خطرات قلبی و متابولیک ناشی از استفاده بیش از حد از موبایل در کودکان؛ نتایج جدید تحقیق, مطالعهای تازه که در نشریه معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده، هشدار میدهد که گذراندن ساعتهای طولانی در برابر صفحات نمایش — از جمله موبایل، تبلت و تلویزیون — میتواند خطر ابتلا به بیماریهای کاردیومتابولیک را در کودکان و نوجوانان به شدت افزایش دهد.
رابطه مستقیم بین زمان اسکرین و بیماریهای متابولیک بر اساس این تحقیق که دادههای بیش از هزار کودک و نوجوان در دو گروه سنی ۱۰ و ۱۸ ساله را بررسی کرده، هر ساعت اضافه استفاده از دستگاههای الکترونیکی با افزایش قابلقياسی در عواملی چون فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و مقاومت به انسولین همراه است. محققان تأکید دارند که این خطر در نوجوانان ۱۸ ساله نسبت به کودکان ۱۰ ساله پررنگتر است.
نقش کمخوابی در تشدید خطرات تحلیلها نشان میدهد که کاهش مدت زمان خواب، ناشی از استفاده زیاد از صفحات نمایش، عاملی تشدیدکننده برای بروز اختلالهای متابولیک عمل میکند.
سالانش روبروست. هشدار برای سلامت عمومی در مقیاس جامعه هورنر اضافه میکند که اگر این الگو در سطح کل جمعیت کودکان تعمیم یابد، شاهد افزایش معناداری در شیوع زودرس کاردیومتابولیک خواهیم بود که میتواند تا دوران بزرگسالی تداوم یابد.
اگرچه تمام محققان بر شدت این تأثیرات توافق ندارند، اما اکثریت معتقدند که افراد کمسن به دلیل رشد در حال انجام دستگاههای فیزیولوژیک، آسیبپذیرتر از بزرگسالان هستند. راهکارهای پیشگیری برای والدین به منظور کاهش این خطرات، توصیه میشود والدین محدودیت زمانی روزانه برای استفاده از موبایل و تبلت تعیین کنند. زمانهای بدون صفحه نمایش (مثلاً قبل از خواب و در وعدههای غذایی) را الزامی کنند.
فعالیتهای بدنی و بازیهای در فضای باز را جایگزین زمان اسکرین کنند. الگوی خواب منظم و باکیفیت را برای کودکان تضمین نمایند.
