ماه: اکتبر 2025

دکتر مهرداد صلحی، متخصص تغذیه، هشدار می‌دهد که مصرف روزانه بیش از دو گرم ویتامین C می‌تواند عوارض گوارشی و خطر سنگ کلیوی اگزالاتی را افزایش دهد، به‌ویژه در افرادی مستعد تشکیل سنگ کلیه. ویتامین C نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از اسکوروی دارد، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند اسهال، […]

نقش حیاتی کلیه‌ها در بدن انسان کلیه‌ها به‌عنوان تصفیه‌خانه‌های طبیعی بدن، وظیفه حیاتی جدا کردن سموم، مواد زائد و فضلات از جریان خون را بر عهده دارند و آن‌ها را از طریق ادرار خارج می‌سازند. با وجود این، سبک زندگی پراسترس و ناشیانه روزمره، این اعضا حیاتی را تحت فشار شدید قرار داده است. چرا […]

سردی پاها یک عارضه رایج است که می‌تواند ناشی از دلایل مختلفی باشد. دکتر یوسف نظری، متخصص رژیم‌درمانی، معتقد است: «این علائم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلاتی باشد که در بدن وجود دارد.» در این مقاله به بررسی علل، روش‌های بهبود و زمان مراجعه به پزشک می‌پردازیم. علل اصلی سردی پاها چندین عامل می‌تواند منجر به کاهش […]

چند سال است که تبلیغات گسترده‌ای درباره دمنوش‌ها و قرص‌های لاغری در رسانه‌ها، شبکه‌های اجتماعی و اینستاگرام موج می‌زند. اکثر این آگهی‌ها با شعاراتی چون «بدون درد، در کمترین زمان لاغر شوید» مخاطب را привлеبد می‌کنند. اما پرسش اصلی اینجاست: آیا واقعاً می‌توان با یک قرص یا فنجان چای، چربی‌های انباشته‌شده سال‌ها را در روزها […]

در جلسه دویست و سی و هشتمین ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، اعضای شورا و نمایندگان دستگاه‌های اجرایی و متخصصان حوزه‌های علمی و فناوری به بررسی وضعیت تولید علم در کشور پرداختند. دکتر علی‌باقر طاهری‌نیا، دبیر ستاد علم و فناوری، اظهار داشت: سهم تحقیق و توسعه از تولید ناخالص داخلی کشور تنها […]

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف سبزیجات غنی از پتاسیم مانند اسفناج و بروکلی، خطر بیماری‌های قلبی را تا ۲۴ درصد کاهش می‌دهد. پروفسور هنینگ بوندگار توضیح می‌دهد که بدن انسان برای رژیمی غنی از پتاسیم و کم‌سدیم تکامل یافته، اما رژیم مدرن این نسبت را معکوس کرده است. نقش پتاسیم در سلامت قلب پتاسیم به […]