راهکارهای موثر برای تسریع جوش خوردن استخوان شکسته با تغذیه و سبک زندگی, تیام استخوان یک فرآیند بیولوژیک منحصر به فرد است که در آن بافت استخوانی توانایی بازسازی و ترمیم خود را دارد، برخلاف سایر بافتهای بدن که با بافت فیبروزی ترمیم میشوند. با این حال، در برخی موارد این روند با چالش مواجه شده و منجر به جوش خوردگی تاخیری یا عدم جوش خوردگی میشود که احتمال وقوع آن حدود پنج درصد برآورد میشود.
عوامل مؤثرب بر تأخیر جوش خوردگی استخوان دکتر حمید عربی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، عوامل مانع از جوش خوردگی را به دو دسته کلی تقسیم میکند عوامل مربوط به خود شکستگی محل شکستگی و سطح خونرسانی به آن ناحیه شدت و نوع آسیب استخوانی ناحیههایی با خونرسانی ضعیف مانند گردن استخوان، مستعدتر از بقیه هستند عوامل مربوط به بیمار دیابت به دلیل کاهش خونرسانی و اختلال عملکرد سلولی مصرف داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی و مخدرها کمبود ویتامین D شعهدرمانی و سن بالا بیماریهای روماتیک و خودایمنی تغذیه نامناسب و سرکوب سیستم ایمنی تأثیر سیگار بر ترمیم استخوان مصرف سیگار یکی از مهمترین عوامل قابل پیشگیری است که به طور قابل توجهی روند جوش خوردگی را کند میکند و خطر عفونت را افزایش میدهد.
یاد پاچه گوسفند به تنهایی باعث جوش خوردگی میشود، صحیح نیست.
اگرچه پاچه حاوی کلاژن، ژلاتین، پروتئین و املاح معدنی است، اما تنها یک وعده غذایی کامل محسوب نمیشود. تغذیه بهینه برای جوش خوردگی نیازمند دریافت سه وعده اصلی حاوی پروتئین باکیفیت، ویتامینها (به ویژه ویتامین D) و مواد معدنی است تا بدن در حالت آنابولیک باقی بماند.
تأثیر بر کیفیت زندگی و روشهای درمانی مطالعات نشان میدهد عدم جوش خوردگی استخوان میتواند تأثیرات منفی روانی و جسمی شدیدتری نسبت به بیماریهای مزمن دیگر بر بیمار و خانوادهاش بگذارد.
