دسته: سلامتی

خطر خوددرمانی در افسردگی چرا درمان علمی ضروری است؟, افزایش علائم افسردگی بین مردم شاهد است و از آنان سعی میکنند به خودشان کمک کنند. اما آیا میدانید که این رفتار نه تنها بهبود را به تأخیر میاندازد، بلکه میتواند علائم را تشدید کرده و به مشکلات در روابط ی و شغلی منجر شود؟ افسردگی […]

راهنمای کامل پیشگیری از سرطان پستان زمانبندی معاینات و نکات حیاتی, پیشگیری از سرطان پستان با آگاهی و اقدام بهموقع آغاز میشود. دکتر نفیسه انصارینژاد، متخصص هماتولوژی و آنکولوژی پزشکی، تأکید میکند که مراقبت از سلامت پستان نیازمند برنامهریزی منظم و پیگیری مداوم است. این مقاله نکات کلیدی برای تشخیص زودرس و کاهش ریسک را […]

راهکارهای پیشگیری از بیماریهای قلبی نصایح دکتر لیلا حسینی برای قلب سالم, بیماریهای قلبی علیرغم پیشرفتهای پزشکی، همچنان از اصلیترین دلایل مرگومیر در جهان هستند، در حالی که بخش قابلتوجهی از آنها با تغییر سبک زندگی پیشگیریپذیرند. دکتر لیلا حسینی، متخصص قلب و فوقتخصص اکوکاردیوگرافی، روی عوامل قابل کنترل تمرکز دارد.تغذیه و مصرف نمکرژیم پرچرب […]

خواب شبانه؛ به سلامت و čیت روزانه راهکارهای عملی برای بهبود کیفیت, اهمیت خواب شبانه برای سلامت جسم و ذهن خواب شبانه نه صرفاً یک فرآیند استراحت است، بلکه یک حیاتی برای بازیابی بدنی و روانی میباشد. در طول خواب، مغز اطلاعات را طبقهبندی میکند، سلولهای آسیبدیده مییابند، و هورمونهای مرتبط با رشد، استرس و […]

سیگار و خطر بیماریهای ریوی نیاز به پرهیز برای پیشگیری, مصرف سی، عامل اصلی در بروز بیماریهای مزمن ریوی مانند برونشیت مزمن و COPD، سرطان ریه است. این بیماریها کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار میدهند و در سنین پایین عوارض شدیدتری را به وجود میآورند. כדי پیشگیری از این خطرها، پرهیز از سی و […]

ممَنتین و بهبود رفتارهای اجتماعی در کودکان مبتلا به اوتیسم نتایج پژوهش جدید, در یک مطالعهی جدید، محققان بررسی کردهاند که داروی ممَنتین، که عموماً برای درمان مصرف میشود، میتواند در بهبود رفتارهای اجتماعی برخی کودکان مبتلا به اوتیسم مؤثر باشد.این دارو با مهار گیرندههای گلوستامات در مغز عمل میکند و از آسیبرسانی به نورونها […]

هزینههای درمان ناباروری و چالشهای مالی زوجین بیفرزند در ایران, معرفی چالشهای فرزندآوری برای زوجین نابارور زندگی بدون فرزند برای بسیاری از زوجها تجربهای دشوار و چالشبرانگیز است. سالها تلاش، آزمایشهای مکرر، یافتن اهداکننده مناسب، هماهنگی گروهخونی، فرآیند تخمککشی و روشهای کمکآوری مانند IVF تنها بخشی از مسیر طولانی هستند که زوجین نابارور برای تحقق […]

خطر رژیم کم نمک آیا مصرف کم نمک میتواند به همان اندازه مصرف زیاد آن مضر باشد؟, رژیم غذایی و مصرف نمکبه گزارش بهداشت نیوز، برخی از دانشمندان معتقدند که رژیم کم نمک به همان اندازه که مصرف زیاد نمک خطرناک است، میتواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد.در سالهای اخیر، ویدیویی از نصرت گوکچه، […]

تأثیر شخصیت و سبک زندگی بر طول عمر کلیدهای پایداری بر اساس یافتههای جدید, رابطه بین ویژگیهای شخصیتی و افزایش طول عمر گزارشهای اخیر بر اساس یک تحقیق نوین منتشر شده در مجله پژوهشهای روانتنی، نشان میدهد که شخصیتی و الگوی زندگی افراد میتواند نقش تعیینکنندهای در پیشبینی طول عمر ایفا کند. نتایج حاصل از […]

افزایش خطر بیماری کبدی به دلیل مصرف الکل نکات ضروری برای پیشگیری, مطالعات اخیر بر علاقة مستقیم بین مصرف الکل و بروز آسیبهای کبدی تأکید میکنند. آمار نشان میدهد که در بین سالهای ۲۰۱۶ تا ۲۰۲۲، نابرگشتگیهای مرتبط با بیماریهای کبدی حدود ۲۲ درصد افزایش یافته است.این رشد قابل توجه نشان میدهد که است تاههای […]