علت صدای تقتق زانوها آشکار شد خطر آرتروز سهبرابری در افراد دارای کریپتاسیون, صدای تقتق یا پاپ زانو که در زبان پزشکی به آن کریپتاسیون میگویند، پدیدهای رایج است که بسیاری از افراد در طول عمر تجربه میکنند.
این صدا میتواند در هر سنی رخ دهد، اما پرسش اصلی این است که آیا این صدا نشانهای از بیماری است یا یک حالت بیخطر طبیعی محسوب میشود؟\تحقیقات جامع دانشگاه لا تروب تحلیل دادههای ۳۶ هزار نفرمحققان دانشگاه لا تروب در ملبورن با مرور سیستماتیک ۱۰۳ مطالعه علمی از ۲۸ کشور که شامل ۳۶٬۴۳۹ شرکتکننده بودهاند، سعی کردهاند راز این پدیده را حل کنند.
آرتروز زانو به ۸۱ درصد میرسد.\رابطه مستقیم با آرتروز و تغییرات ساختاریمهمترین یافته این مطالعه، ارتباط معنادار آماری بین صدای زانو و آرتروز است.
افراد دارای کریپتاسیون بیش از سه برابر بیشتر در مقایسه با دیگران، دچار آرتروز زانو میشوند. همچنین احتمال مشاهده تغییرات مفصلی در اسکنهای MRI در این افراد دو برابر است.\تفسیر محققان نگران نباشید، اما غافل نمانیدجامون کوچ، نویسنده اصلی مطالعه، تأکید میکند اگرچه عواقب بلندمدت هنوز در حال بررسی است، مردم معمولا نباید نگران زانوهای صدا دار خود باشند و باید به ورزش ادامه دهند.
مزمان با صدای زانوتورم یا سفتی مفصلمحدودیت دامنه حرکتیعدم ثبات یا احساس خالی رفتن زانو\حفظ وزن مناسب، تقویت عضلات کاد و ران، و انجام ورزشهای کمفشارمانند دوچرخهسواری و شنا، بهترین استراتژیهای پیشگیری از پیشرفت آرتروز و حفظ سلامت زانو در بلندمدت محسوب میشوند.
