رابطه بین خواب طولانی و نشانههای سکته مغزی خفیف خطرات پنهان بیداری دیر, تحقیقات جدید نشان میدهد که گذاشتن زمان بیش از حد در رختخواب و تلاش مداوم برای خوابیدن میتواند نشانهای از سکته مغزی خفیف یا حمله ایسکمیک گذرا (TIA) باشد. محققان دانشگاه ادینبورگ با بررسی الگوهای خواب در ۴۲۲ بیمار، ارتباط مستقیمی بین اختلال خواب و کاهش عملکرد شناختی کشف کردهاند.
آثار خواب آشفته بر سلامت مغز دکتر جوآنا واردلا، رهبر تیم تحقیق، بیان کرد خواب ناپایدار تنها عارضهای نیست، بلکه میتواند نشاندهنده آسیبهای ساختاری در مغز باشد. شرکتکنندگانی که ساعات طولانی را در بستر میگذراندند، نمرات ضعیفتری در تستهای حافظه و تفکر کسب کردند و در اسکنهای مغزی، نشانههای آسیب به رگهای خونی ریز و افزایش هیپراینتنسیتههای ماده سفید مشاهده شد.
تفاوت کمبود و اضافهخوابی در خطر سکته در حالی که کمبود خواب به عنوان عامل خطر شناخته شده است، این مطالعه تأکید میکند که خواب طولانیِی (جبرانی) نیز میتواند هشداری برای زوال عقل یا تکرار سکته باشد.
پیشنهادات برای پیشگیری و مدیریت محققان بر ضرورت بررسیهای بیشتر برای تایید نتایج و ارزیابی تأثیر بهبود بهداشت خواب بر کاهش آسیبهای مغزی تأکید دارند. مراقبت از کیفیت خواب، نه تنها کمیت آن، میتواند استراتژی موثری در پیشگیری از سکتههای ثانویه باشد.
