منصور رایگانی، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، هشدار داد که درد پاشنه یا خارپاشنه را باید جدی گرفت، زیرا می‌تواند نشانه روماتیسم باشد. او تأکید کرد که پس از تشخیص علت توسط پزشک، روش درمان مناسب تعیین میشود.
رایگانی اضافه کرد که در صورت احساس گزگز، انحراف یا درد غیر‌معمول در پا، باید ابتدا عامل ایجاد درد شناسایی شود و از هر‌گونه خوددرمانی به شدت پرهیز کرد.
او بیان کرد که درک ریشه درد پا ضروری است، چه ناشی از بیماری زمینه‌ای، اختلال ستون فقرات یا آسیب عصبی باشد.
رایگانی بر اهمیت استفاده از کفش مناسب تأکید کرد و گفت کفش‌ها دسته‌بندی‌های متفاوتی دارند که باید با شرایط فرد هم‌سو باشد. کفش‌های مخصوص پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی یا ورزش‌های تخصصی با کفش‌های روزمره تفاوت دارند و کفش دویدن برای کوهنوردی مناسب نیست.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد که بهترین جنس برای کفش، چرم طبیعی است. در صورت استفاده از کفش مصنوعی، باید از تهویه مناسب اطمینان حاصل کرد و کفش استاندارد باید دقیقا سایز پای فرد باشد.
منبع همشهری آنلاین
